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No hay dos corredores iguales ni dos pruebas iguales. Por eso tu suplementación se ajusta a tu distancia, al tipo de prueba y a tu estado actual. Lo que tu cuerpo necesita antes, durante y después de competir, no lo que le sirve a cualquiera.
Duerme a pocos minutos de la salida para llegar fresco, sin madrugones ni desplazamientos de última hora. Y cuando termines, tu habitación está cerca para empezar a recuperarte desde el primer momento.
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