Tu primera Spartan Race: qué formato elegir, qué llevar y cómo prepararte

Formato para empezar

Sprint: 5 km y 20 obstáculos

El recorrido

Campo a través, con agua, barro y terreno irregular

Qué ponerte

Ropa técnica (nada de algodón) y zapatillas con las que entrenas

Cuándo llegar

90 minutos antes de tu hora de salida

Qué te llevas

Camiseta y medalla de finisher, y tu porción de Trifecta

Con Pulse

Dorsal oficial en tu pack, con hotel en el pack Total

Spartan tiene cuatro formatos para adultos. Para una primera carrera, el Sprint es la puerta de entrada natural: es el más corto y te permite conocer los obstáculos sin que la distancia sea el problema. Si ya corres con regularidad, el Super es un buen reto para empezar.

• Sprint: 5 km y 20 obstáculos.
• Super: 10 km y 25 obstáculos.
• Beast: 21 km y 30 obstáculos.
• Ultra: 50 km y 60 obstáculos (en nuestro calendario, solo en Andorra).
• Kids: de 1 a 3 km, para los más pequeños.

El lema de Spartan es «espera lo inesperado». Es un recorrido campo a través por bosques y matorrales, con zanjas, obstáculos de escalada, terreno irregular, agua y superficies resbaladizas. No hay dos carreras iguales.

El mejor consejo para tu primera vez: adapta tu velocidad a lo que ves a tu alrededor. No se trata de salir a tope, sino de llegar entero a cada obstáculo.

Viste ropa técnica, no de algodón: mallas de compresión y camisetas transpirables que evacuen el sudor. Y lleva las zapatillas con las que entrenas: se van a ensuciar, así que no es el día de estrenar unas nuevas.

• Tu documento de identidad y el código de barras de tu inscripción.
• Una toalla y ropa seca de recambio para después.
• Una mochila de hidratación si vas a una distancia larga.
• Si eres menor de 18 años (solo en el Sprint), el consentimiento firmado.

Tu hora de salida aparece en el correo de confirmación y en tu cuenta de Spartan. Llega 90 minutos antes: necesitas tiempo para aparcar, recoger tu dorsal, dejar la bolsa en el guardarropa y calentar.

Lleva el dorsal bien visible durante toda la carrera: las fotos llegan después de la mano de Sportograf, el partner fotográfico de Spartan, y es lo que te identifica en ellas.

Con la inscripción tienes la zona festival, el avituallamiento en meta, el cronometraje con chip y las fotos de la carrera. Si terminas, te llevas la camiseta y la medalla de finisher, y una porción de Trifecta.

La Trifecta es el gran objetivo de muchos spartans: si terminas un Sprint, un Super y un Beast dentro del mismo «año Trifecta», entras en la tribu Trifecta. Varias carreras tienen fin de semana Trifecta, con el Beast el sábado, el Super el domingo y el Sprint cualquiera de los dos días.

• Tu dorsal oficial

  La inscripción en el formato que elijas, con todo lo que incluye.

• Hotel en el pack Total

  Cerca de la salida, para dormir bien la víspera. [Confirmar hotel por carrera.]

• Priority Pass

  Dorsal sin colas y prioridad en las zonas de recuperación y comida. [Confirmar si va incluido.]

• Nutrición a medida

  Un plan para antes, durante y después de tu formato. [Confirmar si va incluido.]

Elige la Spartan de tu primera vez. Pulse es el partner oficial de salud de Spartan.

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• ¿Qué formato es mejor para empezar?

  El Sprint (5 km y 20 obstáculos) es el más corto y el más habitual para una primera vez. Si ya corres distancias de 10 km, el Super también es una buena opción.

• ¿Cuándo tengo que llegar el día de la carrera?

  90 minutos antes de tu hora de salida, que encontrarás en el correo de confirmación y en tu cuenta de Spartan. Así tienes tiempo para aparcar, recoger el dorsal, dejar la bolsa y calentar.

• ¿Qué ropa y calzado debo llevar?

  Ropa técnica que no sea de algodón y las zapatillas con las que entrenas. Se van a mojar y ensuciar, así que lleva también una toalla y ropa seca para después.

• ¿Qué es la Trifecta Spartan?

  Es el reto de terminar un Sprint, un Super y un Beast dentro del mismo «año Trifecta»; al completarlo entras en la tribu Trifecta. En varias carreras puedes conseguirla en un solo fin de semana: Beast el sábado, Super el domingo y Sprint cualquiera de los dos días.

• ¿Pueden correr los menores?

  Sí. Los menores de 18 años pueden correr el Sprint, el formato más corto, con un consentimiento firmado que tienen que llevar el día de la carrera. Para los más pequeños existe Spartan Kids, con recorridos de 1 a 3 km.

• ¿Me dan medalla aunque sea mi primera carrera?

  Sí: si terminas, te llevas la camiseta y la medalla de finisher y tu porción de Trifecta, sea tu primera Spartan o la número cien.