
Guide de course
DEKA Barcelona Primavera 2027 : le guide complet du week-end
20 et 21 mars 2027 · Barcelona · DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG
Le DEKA près de la plage de Mar Bella, avec les quatre formats en un week-end. Vous concourez ; on s’occupe du reste.
Voir les packs pour BarcelonaDEKA Barcelona Primavera 2027 en 30 secondes
- Dates
- Samedi 20 mars et dimanche 21 mars 2027
- Lieu
- Complejo Deportivo Municipal Mar Bella, Barcelona (Catalogne)
- Formats
- DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG
- Inscription officielle
- À partir de 50 € (DEKA STRONG)
- Ce qui la rend unique
- Les quatre formats DEKA, à deux pas de la plage
Formats de DEKA Barcelona Primavera 2027 : DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG
| Format | Course à pied | Zones | Jour | Pour qui |
|---|---|---|---|---|
| DEKA FIT | 5 km | 10 zones | 21 mars | Le format complet : 500 m de course avant chaque zone |
| DEKA FIT Teams | 5 km | 10 zones | 20 mars | En binôme : vous vous partagez le travail de chaque zone |
| DEKA MILE | 1,6 km | 10 zones | 20 mars | La porte d’entrée : 160 m de course avant chaque zone |
| DEKA STRONG | Sans course | 10 zones | 20 mars | Uniquement les zones, l’une après l’autre, sans courir |

DEKA est la compétition de fitness fonctionnel de Spartan : 10 zones (rameur, SkiErg, traîneau, medicine ball, sauts sur box…) identiques dans le monde entier, donc votre temps se compare à celui de n’importe quel DEKA. Ce qui change d’un format à l’autre, c’est la distance courue avant chaque zone.
À Barcelone, on concourt au Complejo Deportivo Municipal Mar Bella, près du Poblenou et de la plage. Le samedi : DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG ; le dimanche : DEKA FIT individuel.
Concourir à Barcelona, c’est un week-end, pas seulement une épreuve
Barcelone est facile d’accès, mais difficile d’y dormir à bon prix le week-end. Réserver tôt un hôtel près de Mar Bella et circuler en ville sans voiture, c’est déjà la moitié de la compétition gagnée.
Nos packs règlent chacune de ces pièces pour que votre seule préoccupation soit la zone suivante.
Tout ce que comprend votre pack pour Barcelona
Chaque pièce règle une partie du week-end. Sélectionnez-en une pour voir le détail.
Hôtel pour DEKA Barcelona Primavera 2027 : le repos fait aussi partie de l’entraînement
Au DEKA, chaque zone se joue à fond : arriver reposé est votre premier avantage.
Dormir loin, c’est se lever tôt, chercher une place pour se garer et arriver pressé à sa vague. Le pack Total comprend [N] nuits à [Hôtel, catégorie], à [X minutes] de Complejo Deportivo Municipal Mar Bella, avec [petit-déjeuner matinal / départ tardif le dimanche].
Vous dormez tout près, prenez votre petit-déjeuner à votre heure et arrivez au départ sans stress.
Transferts vers Barcelona : oubliez la voiture
Après dix zones à fond, personne n’a envie de prendre le volant.
Avec le transfert depuis [l’aéroport de Barcelone-El Prat ou la gare de Sants, horaires], vous arrivez, concourez et repartez sans chercher de stationnement près de Complejo Deportivo Municipal Mar Bella le jour de la compétition.
Nutrition pour DEKA Barcelona Primavera 2027
Rameur, SkiErg, traîneau, medicine ball… ce que vous mangez avant décide de votre arrivée à la zone 10.
Grâce à un court questionnaire (poids, tolérance à la caféine, sommeil et objectif), nous préparons votre pack avant, pendant et après la compétition. Vous le recevez avant de concourir, prêt à l’emploi. [Confirmer le partenaire et les produits : Ad-Hoc Nutrition.]
Avant la course
Pré-entraînement
Pour attaquer la zone 1 à fond. [Confirmer le produit.]
Citrulline
Dans le pack d’avant-compétition. [Confirmer le produit.]
Pendant la course
Gels énergétiques
Un gel rapide au milieu d’un DEKA FIT, si besoin.
Sels minéraux
Pour compenser ce que vous perdez dans les zones les plus dures. [Confirmer le produit.]
Récupération
Protéines
Pour récupérer juste après la zone 10.
Priority Pass : moins d’attente, plus de compétition
Un week-end DEKA, ce sont des centaines d’athlètes sur le même site.
Le Priority Pass vous donne [retrait du dossard sans file / accès prioritaire à la zone de départ / vestiaire dédié], pour dépenser votre énergie à concourir, pas à attendre.
Club Pulse : analysez chaque zone de votre DEKA
Finir n’est que la moitié du chemin : l’autre, c’est savoir comment vous l’avez fait.
Avec Club Pulse, vous retrouvez vos résultats et vos temps zone par zone dans l’app Pulse, comparez votre temps avec d’autres éditions et suivez votre progression d’une compétition à l’autre. [Confirmer ce que comprend l’abonnement et s’il est inclus dans tous les packs.]
Dossard officiel inclus : DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG
D’abord, assurer votre place.
Tous les packs comprennent l’inscription officielle dans le format de votre choix. L’inscription seule commence à 50 € (DEKA STRONG) ; le pack ajoute tout ce qu’il y a autour.
Packs DEKA Barcelona Primavera 2027 : choisissez le vôtre
| Inclus | Essentiel | RecommandéTotal |
|---|---|---|
| Dossard (DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE et DEKA STRONG) | Oui | Oui |
| Nutrition | [Oui / Non] | Oui |
| Priority Pass | [Non] | Oui |
| Club Pulse | [Oui] | Oui |
| Hôtel [N nuits] | Non | Oui |
| Transfert | En option | [Inclus / En option] |
| Voir le pack | Voir le pack |
Si vous voulez seulement concourir, l’inscription officielle commence à 50 € (DEKA STRONG). Le pack ajoute tout ce qu’il y a autour. [Prix des packs en direct une fois la compétition publiée.]
Comment se rendre au DEKA Barcelona Primavera 2027
El Prat est à environ 25 km de Mar Bella. Le site, avinguda del Litoral, 86-96, est proche des stations de métro de la L4 dans le Poblenou.
Se garer dans le secteur du Litoral le week-end est compliqué ; avec le transfert du pack, vous arrivez de l’aéroport ou de Sants sans chercher de place.
Questions fréquentes sur le DEKA Barcelona Primavera 2027
Quand a lieu le DEKA Barcelona Primavera 2027 ?
Le DEKA Barcelona Primavera 2027 a lieu les 20 et 21 mars 2027, à Complejo Deportivo Municipal Mar Bella (Barcelona). Les horaires de chaque vague figurent dans le guide de l’athlète publié par l’organisateur.
Faut-il de l’expérience pour faire un DEKA ?
Non. DEKA MILE (160 m de course entre les zones) et DEKA STRONG (sans course) sont la porte d’entrée ; DEKA FIT est le format complet.
Peut-on concourir en binôme ?
Oui, dans les formats Teams : vous concourez avec un partenaire et vous partagez le travail de chaque zone.
Le pack comprend-il l’inscription ?
Oui, tous les packs, Essentiel comme Total, comprennent le dossard officiel dans le format de votre choix. Le pack ajoute ensuite tout ce qu’il y a autour de la course.
Puis-je venir avec quelqu’un qui ne concourt pas ?
[Oui, avec l’offre accompagnant : chambre partagée et transfert.]
Et si je ne peux pas venir ?
[Politique d’annulation du pack.]
Quel temps fait-il à Barcelone en mars ?
Doux, avec des journées d’environ 15 à 18 °C [indicatif]. Au bord de la mer, le vent peut souffler : prévoyez une couche pour l’échauffement et un vêtement sec pour après votre vague.
Qu’est-ce que Club Pulse ?
[Définition en une ligne et ce que l’on voit dans l’app.]
Hôtels près du départ
Les plus proches de Complejo Deportivo Municipal Mar Bella, pour la nuit du vendredi 19 mars. Prix en temps réel.
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Places limitées pour le DEKA Barcelona Primavera 2027
Les hôtels près du site se remplissent avant les dossards. [Il reste N packs avec hôtel, en direct.]
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