Quale formato scegliere per iniziare?

La Sprint (5 km e 20 ostacoli) è la più corta e la scelta abituale per una prima gara. Se corri già 10 km senza problemi, anche la Super è una buona opzione.

A che ora arrivare il giorno della gara?

90 minuti prima del tuo orario di partenza, indicato nell’e-mail di conferma e nel tuo account Spartan. Così hai il tempo di parcheggiare, ritirare il pettorale, lasciare la borsa e scaldarti.

Che vestiti e che scarpe indossare?

Abbigliamento tecnico che non sia di cotone e le scarpe con cui ti alleni. Tutto si bagnerà e si riempirà di fango: porta un asciugamano e vestiti asciutti per dopo.

I minorenni possono partecipare?

Chi ha meno di 18 anni può correre la Sprint con un’autorizzazione firmata. Per i più piccoli c’è il formato Kids, da 1 a 3 km.

Ricevo una medaglia già alla prima gara?

Sì: se arrivi al traguardo ricevi maglietta e medaglia da finisher e il tuo pezzo di Trifecta, che sia la tua prima Spartan o la centesima.

Runner che portano sacchi di sabbia sulla spiaggia durante una Spartan Race

Guida al servizio

La tua prima Spartan Race: quale formato scegliere, cosa portare e come prepararti

Fango, acqua, ostacoli e una medaglia al traguardo. Ecco tutto quello che devi sapere prima della tua prima Spartan, così il giorno della gara devi solo correre.

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La tua prima Spartan in 30 secondi

Il formato per iniziare: Sprint: 5 km e 20 ostacoli
Il percorso: Fuoristrada, con acqua, fango e terreno irregolare
Cosa indossare: Abbigliamento tecnico (niente cotone) e le tue scarpe da allenamento
Quando arrivare: 90 minuti prima del tuo orario di partenza
Cosa porti a casa: Maglietta e medaglia da finisher, e un pezzo di Trifecta
Con Pulse: Pettorale ufficiale in ogni pacchetto, hotel nel pacchetto Total

Quale Spartan Race scegliere: Sprint, Super, Beast o Ultra

Spartan propone quattro formati per adulti. Per la prima gara la Sprint è la porta d’ingresso naturale: è la più corta e scopri gli ostacoli senza che la distanza diventi il problema. Se corri già con regolarità, la Super è un ottimo primo obiettivo.

Sprint: 5 km e 20 ostacoli.
Super: 10 km e 25 ostacoli.
Beast: 21 km e 30 ostacoli.
Ultra: 50 km e 60 ostacoli (solo in Andorra).
Kids: da 1 a 3 km, per i più piccoli.

Com’è il percorso di una gara a ostacoli Spartan

Il motto di Spartan è «aspettati l’inaspettato». Il percorso si snoda fuoristrada tra boschi e sottobosco, con fossati, ostacoli da scalare, terreno irregolare, acqua e superfici scivolose. Nessuna gara è uguale a un’altra.

Il miglior consiglio per la prima volta: adatta la velocità a quello che vedi intorno a te. Non si tratta di partire a tutta, ma di arrivare intero a ogni ostacolo.

Un runner che solleva una Atlas stone sull’erba durante una Spartan Race

Cosa portare e come vestirsi per una Spartan Race

Indossa abbigliamento tecnico, niente cotone: pantaloncini o leggings a compressione e una maglia traspirante che allontani il sudore. E corri con le scarpe con cui ti alleni: si sporcheranno, non è il giorno per inaugurarne un paio nuovo.

Il tuo documento d’identità e il codice a barre della tua iscrizione.
Un asciugamano e vestiti asciutti di ricambio per dopo.
Uno zaino idrico se fai una distanza lunga.
Se hai meno di 18 anni (solo Sprint), l’autorizzazione firmata.

Il giorno della gara: arriva 90 minuti prima

Il tuo orario di partenza è nell’e-mail di conferma e nel tuo account Spartan. Arriva 90 minuti prima: ti serve tempo per parcheggiare, ritirare il pettorale, lasciare la borsa al deposito e scaldarti.

Tieni il pettorale ben visibile per tutta la gara: le foto arrivano dopo grazie a Sportograf, il partner fotografico di Spartan, ed è il tuo numero che permette di trovarti.

Cosa include la tua iscrizione e cos’è la Trifecta

La tua iscrizione dà accesso al villaggio festival, al ristoro all’arrivo, al cronometraggio con chip e alle foto della gara. Se arrivi al traguardo, torni a casa con maglietta e medaglia da finisher, e un pezzo di Trifecta.

La Trifecta è l’obiettivo che fa tornare molti Spartan: completa una Sprint, una Super e una Beast nello stesso «anno Trifecta» ed entri nella tribù Trifecta. Diverse gare organizzano un weekend Trifecta, con la Beast il sabato, la Super la domenica e la Sprint in uno dei due giorni.

Cosa include un pacchetto Pulse per la tua prima Spartan

Il tuo pettorale ufficiale
L’iscrizione nel formato che scegli, con tutto quello che include.
L’hotel nel pacchetto Total
Vicino alla partenza, per dormire bene la sera prima. [Confermare l’hotel per gara.]
Priority Pass
Pettorale senza code e priorità nelle zone di recupero e ristoro. [Confermare se è incluso.]
Alimentazione su misura
Un piano per prima, durante e dopo il tuo formato. [Confermare se è incluso.]

Gare Spartan per il tuo debutto

Scegli la Spartan della tua prima volta. Pulse è il partner salute ufficiale di Spartan.

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Domande frequenti sulla tua prima Spartan

Quale formato scegliere per iniziare?
La Sprint (5 km e 20 ostacoli) è la più corta e la scelta abituale per una prima gara. Se corri già 10 km senza problemi, anche la Super è una buona opzione.
A che ora arrivare il giorno della gara?
90 minuti prima del tuo orario di partenza, indicato nell’e-mail di conferma e nel tuo account Spartan. Così hai il tempo di parcheggiare, ritirare il pettorale, lasciare la borsa e scaldarti.
Che vestiti e che scarpe indossare?
Abbigliamento tecnico che non sia di cotone e le scarpe con cui ti alleni. Tutto si bagnerà e si riempirà di fango: porta un asciugamano e vestiti asciutti per dopo.
I minorenni possono partecipare?
Chi ha meno di 18 anni può correre la Sprint con un’autorizzazione firmata. Per i più piccoli c’è il formato Kids, da 1 a 3 km.
Ricevo una medaglia già alla prima gara?
Sì: se arrivi al traguardo ricevi maglietta e medaglia da finisher e il tuo pezzo di Trifecta, che sia la tua prima Spartan o la centesima.

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