Pulse Journal
Riposo e recupero
Dormire bene la notte prima e recuperare dopo: la parte dell’allenamento che non si vede.
RiposoCosa cercare in un hotel per runner e perché conta, e come dormire vicino alla partenza della tua Spartan o del tuo DEKA. Scopri il pacchetto Total con hotel.Leggi →
Dormire prima della garaPerché una notte agitata prima della gara è normale e non decide il risultato, e come dormire meglio: routine, ansia, hotel, sveglia presto e pisolini.Leggi →
Settimana di scaricoCos’è lo scarico prima di una gara, come cambia per un 10 km, una maratona o un DEKA, perché arrivano i dolori fantasma e cosa fare nelle ultime 48 ore.Leggi →
RecuperoCosa fare dopo il traguardo e come recuperare in un weekend Trifecta. Con Pulse hai hotel vicino, proteine all’arrivo e zona recupero senza code: scopri come.Leggi →
