Exame médico desportivo: o que é e quando fazê-lo

O que é

Uma avaliação médica pensada para quem pratica desporto

O que costuma incluir

Historial clínico, exame físico e eletrocardiograma

Por vezes

Uma prova de esforço, se o médico o considerar útil

Quando pensar nele

Ao começar, após uma pausa ou antes de um desafio maior

Quem decide

O seu médico: este artigo é apenas informação geral

A Pulse não é um serviço médico. Este artigo explica de forma geral em que consiste um exame médico desportivo para que chegue à consulta a saber o que perguntar, mas não substitui a opinião de um profissional de saúde.

Cada pessoa é diferente. Para qualquer decisão sobre a sua saúde, sobre se deve fazer um exame ou sobre se pode competir, consulte sempre o seu médico.

É uma avaliação feita por um médico, normalmente com formação em medicina desportiva, para conhecer o seu estado de saúde em relação à atividade física que pratica ou quer praticar. Não é uma formalidade para obter um papel: é uma conversa sobre o seu corpo e os seus objetivos.

Tem um duplo propósito: perceber se há algo que convém estudar antes de exigir mais de si e dar-lhe um ponto de partida para treinar com bom senso.

O conteúdo é decidido pelo médico de acordo com o seu caso, mas um exame habitual segue muitas vezes uma estrutura parecida.

Se algo chamar a atenção, o médico pode propor outros exames ou encaminhá-lo para um especialista. Faz parte normal do processo.

• Historial clínico: os seus antecedentes, os da sua família, o seu treino e qualquer sintoma que tenha notado.
• Exame físico: uma avaliação geral feita pelo próprio médico na consulta.
• Eletrocardiograma em repouso: um registo da atividade elétrica do coração.
• Prova de esforço: nem sempre; o médico avalia se faz sentido no seu caso.

Não há uma regra única, por isso vale a pena falar com o seu médico. Ainda assim, há momentos em que faz especial sentido perguntar-lhe se um exame é indicado para si.

Tenha também em conta que algumas provas ou federações podem pedir um atestado médico na inscrição: leia sempre o regulamento da sua prova.

• Quando começa a praticar desporto ou regressa após uma longa pausa.
• Antes da sua primeira prova longa ou de um desafio mais exigente do que os anteriores.
• Se aumentar muito o volume ou a intensidade dos treinos.
• Consoante a idade ou os antecedentes familiares, sempre como o seu médico indicar.
• Se notar algum sintoma que o preocupe: nesse caso, não espere pela prova.

Um rastreio é um teste breve e concreto que dá informação sobre um aspeto da sua saúde. Pode ser útil, mas olha apenas para uma parte do quadro e não considera o seu historial nem o exame feito por um médico.

O exame médico desportivo é uma avaliação completa em que o médico junta todas as peças e decide que exames são necessários. Por isso, um rastreio pode complementá-lo, mas nunca o substitui.

Antes de algumas provas, a Pulse oferece o exame cardíaco Cardisio, um rastreio em repouso que acrescenta informação sobre o seu coração, mas não substitui o exame do seu médico.

Leve as suas dúvidas anotadas e conte ao médico que provas tem em mente, quanto treina e como se tem sentido ultimamente. Quanto melhor conhecer o seu contexto, melhor o poderá orientar.

Se já fez exames antes, leve os relatórios. E guarde os do exame médico: servirão de referência em revisões futuras.

• O exame médico desportivo é obrigatório para correr?

  Depende da prova e da federação: algumas pedem um atestado médico e outras não. Consulte o regulamento da sua prova e, mesmo que não seja exigido, pergunte ao seu médico se lhe convém fazê-lo.

• Inclui sempre uma prova de esforço?

  Não necessariamente. O habitual é o historial clínico, o exame físico e um eletrocardiograma em repouso; a prova de esforço é indicada pelo médico quando a considera útil no seu caso.

• Com que frequência devo repeti-lo?

  Não há uma frequência que sirva para todos. Depende da idade, dos antecedentes e do desporto que pratica, por isso o melhor é ser o seu médico a indicá-la.

• Um rastreio rápido antes da prova substitui o exame médico?

  Não. Um rastreio como o exame cardíaco dá informação útil, mas é um teste breve e concreto. Não substitui a avaliação completa do seu médico nem um exame médico desportivo.

• Posso usar este artigo para decidir se estou apto para competir?

  Não. A Pulse não é um serviço médico e este artigo é apenas informação geral. Para qualquer decisão sobre a sua saúde ou sobre se pode competir, consulte sempre o seu médico.