Pulse Journal
Saúde
O que convém verificar antes de competir para chegar à partida com tranquilidade.
Check-up cardíacoCheck-up cardíaco Cardisio antes de uma Spartan ou de um DEKA: o que é, porque fazê-lo e como funciona. Poucos minutos, sem esforço e relatório na Pulse.Ler →
Exame médico desportivoO que costuma incluir um exame médico desportivo, quem deve pensar nele e quando, e em que difere de um rastreio rápido. Fale sempre com o seu médico.Ler →
Lesões na corridaJoelho, canela, tendão de Aquiles, fáscia plantar e tornozelo: porque surgem as queixas mais habituais de quem corre e que hábitos ajudam a preveni-las.Ler →
Correr com calorComo treinar e competir com calor: aclimatação, horários, roupa, hidratação sensata, ritmo e os sinais de alerta que indicam que deve parar e pedir ajuda.Ler →
