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Atleta cargando un saco Project RAM bajo el cielo azul en DEKA Tenerife

Guía de carrera

DEKA Tenerife 2026: la guía completa del fin de semana

21 y 22 de noviembre de 2026 · Tenerife · DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG

DEKA Tenerife 2026 reúne cinco formatos el 21 y 22 de noviembre, con la final de la DEKA League by Weider bajo el sol de la isla. Tú compites; del resto nos encargamos.

Ver packs para Tenerife

DEKA Tenerife 2026 en 30 segundos

Fechas
Sábado 21 de noviembre y domingo 22 de noviembre de 2026
Sede
[Sede DEKA Tenerife], Tenerife (Islas Canarias)
Formatos
DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG
Inscripción oficial
Desde 40 € (DEKA STRONG)
Lo que la hace única
Acoge la final de la DEKA League by Weider

Formatos de DEKA Tenerife 2026: DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG

Formatos de la carrera
FormatoCarrera a pieZonasDíaPara quién
DEKA FIT5 km10 zonas21 novEl formato completo: 500 m de carrera antes de cada zona
DEKA FIT Teams5 km10 zonas21 y 22 novPor parejas: os repartís el trabajo de cada zona
DEKA MILE1,6 km10 zonas21 novLa puerta de entrada: 160 m de carrera antes de cada zona
DEKA MILE Teams1,6 km10 zonas22 novLa versión corta, en pareja
DEKA STRONGSin carrera10 zonas21 novSolo las zonas, una tras otra, sin correr
Atleta en la máquina de remo durante DEKA Tenerife

DEKA es la competición de fitness funcional de Spartan: 10 zonas (remo, SkiErg, trineo, balón medicinal, saltos al cajón…) iguales en todo el mundo, así que tu tiempo se compara con el de cualquier DEKA. Lo que cambia entre formatos es cuánto corres antes de cada zona.

El sábado se concentra casi todo: DEKA FIT por equipos, DEKA FIT Age Group (sus dos primeras tandas son la final masculina y femenina de la DEKA League by Weider), la Elite, DEKA MILE y DEKA STRONG por la tarde. El domingo es para los equipos.

Competir en Tenerife es un fin de semana, no solo una prueba

Competir en una isla es un viaje de verdad: vuelo, traslado al alojamiento, horarios de tandas el sábado de 8:00 a última hora de la tarde y vuelta el domingo. Ahí es donde el fin de semana se complica.

Nuestros packs resuelven cada una de esas piezas para que tu única preocupación sea la siguiente zona.

Todo lo que incluye tu pack para Tenerife

Cada pieza resuelve una parte del fin de semana. Toca una para ver el detalle.

Hotel para DEKA Tenerife 2026: el descanso también entrena

En DEKA cada zona se compite al límite: llegar descansado es tu primera ventaja.

Dormir lejos significa madrugar, buscar aparcamiento y llegar con prisa a tu tanda. El pack Total incluye [N] noches en [Hotel, categoría], a [X minutos] de [Sede DEKA Tenerife], con [desayuno temprano / late checkout el domingo].

Duermes cerca, desayunas a tu hora y llegas a la salida sin estrés.

Ver el pack Total con hotel

Más sobre este servicio

Transfers a Tenerife: olvídate del coche

Después de diez zonas al máximo, nadie quiere ponerse al volante.

Con el transfer desde [el aeropuerto de Tenerife Sur o Tenerife Norte, horarios] llegas, compites y vuelves sin buscar aparcamiento cerca de [Sede DEKA Tenerife] el día de competición.

Añadir transfer a mi pack

Más sobre este servicio

Nutrición para DEKA Tenerife 2026

Remo, SkiErg, trineo, balón medicinal… lo que comes antes decide cómo llegas a la zona 10.

Con un cuestionario breve (peso, tolerancia a la cafeína, descanso y objetivo) preparamos tu pack de pre-competición, competición y recuperación. Lo recibes antes de competir, listo para usar. [Confirmar partner y productos: Ad-Hoc Nutrition.]

Antes de la carrera

  • Preentreno

    Para entrar en la zona 1 a tope. [Confirmar producto.]

  • Citrulina

    Parte del pack pre-competición. [Confirmar producto.]

Durante la carrera

  • Geles energéticos

    Un gel rápido a mitad de un DEKA FIT, si lo necesitas.

  • Sales minerales

    Para reponer lo que pierdes en las zonas de más esfuerzo. [Confirmar producto.]

Recuperación

  • Proteína

    Para recuperar justo después de la zona 10.

Más sobre este servicio

Priority Pass: menos colas, más competición

Un fin de semana DEKA son cientos de atletas en el mismo recinto.

El Priority Pass te da [recogida de dorsal sin colas / acceso preferente a la zona de salida / guardarropa propio], para que la energía la gastes compitiendo y no esperando.

Ver el pack con Priority Pass

Más sobre este servicio

Club Pulse: revisa cada zona de tu DEKA

Terminar es solo la mitad: la otra es saber cómo lo has hecho.

Con Club Pulse tienes tus resultados y tus tiempos por zona en la app Pulse, comparas tu marca con otras ediciones y sigues tu progreso de competición en competición. [Confirmar qué incluye la membresía y si va en todos los packs.]

Más sobre este servicio

Dorsal oficial incluido: DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG

Lo primero es asegurar tu plaza.

Todos los packs incluyen la inscripción oficial en el formato que elijas. La inscripción suelta empieza en 40 € (DEKA STRONG); el pack añade todo lo que hay alrededor.

Packs DEKA Tenerife 2026: elige el tuyo

Qué incluye cada pack
IncluyeEsencialRecomendadoTotal
Dorsal (DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG)SíSí
Nutrición[Sí / No]Sí
Priority Pass[No]Sí
Club Pulse[Sí]Sí
Hotel [N noches]NoSí
TransferOpcional[Incluido / Opcional]
Ver packVer pack

Si solo quieres competir, la inscripción oficial empieza en 40 € (DEKA STRONG). El pack añade todo lo que hay alrededor. [Precios de pack en vivo cuando la competición esté publicada.]

Cómo llegar a DEKA Tenerife 2026

Tenerife tiene dos aeropuertos: Tenerife Sur, con más vuelos desde la Península y Europa, y Tenerife Norte, con conexiones nacionales. [Confirmar sede exacta y el aeropuerto más cercano.]

Sin coche, moverse por la isla lleva tiempo; con el transfer del pack vas del avión al hotel y a la competición sin depender de guaguas ni de alquiler.

Preguntas frecuentes sobre DEKA Tenerife 2026

  • ¿Cuándo es DEKA Tenerife 2026?

    DEKA Tenerife 2026 se celebra el 21 y 22 de noviembre de 2026 en [Sede DEKA Tenerife] (Tenerife). Los formatos son DEKA FIT, DEKA FIT Teams, DEKA MILE, DEKA MILE Teams y DEKA STRONG, y la inscripción oficial empieza en 40 € (DEKA STRONG).

  • ¿Necesito experiencia para hacer un DEKA?

    No. DEKA MILE (160 m de carrera entre zonas) y DEKA STRONG (sin carrera) son la puerta de entrada; DEKA FIT es el formato completo.

  • ¿Se puede competir en pareja?

    Sí, en los formatos Teams: compites con un compañero y os repartís el trabajo de cada zona.

  • ¿Qué es la final de la DEKA League by Weider?

    Es la cita final de la liga DEKA League by Weider. En DEKA Tenerife 2026, las dos primeras tandas del DEKA FIT Age Group del sábado 21 de noviembre son la final masculina y la final femenina de la liga.

  • ¿El pack incluye la inscripción?

    Sí. Todos los packs, Esencial y Total, incluyen la inscripción oficial en el formato que elijas. La inscripción suelta empieza en 40 € (DEKA STRONG); el pack añade todo lo que hay alrededor de tu competición.

  • ¿Puedo ir con alguien que no compite?

    [Sí, con la oferta de acompañante: habitación compartida y transfer.]

  • ¿Qué pasa si no puedo ir?

    [Política de cancelación del pack.]

  • ¿Qué tiempo hace en Tenerife en noviembre?

    Cálido para la época, con días de unos 20 a 24 °C [orientativo]. Si compites al aire libre, protégete del sol entre tandas.

  • ¿Qué es Club Pulse?

    [Definición de una línea y qué ves en la app.]

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Plazas limitadas para DEKA Tenerife 2026

Los hoteles cerca de la sede se llenan antes que los dorsales. [Quedan N packs con hotel, en vivo.]

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Nosotros cuidamos de ti.

Guarda tu esfuerzo para la pista. De todo lo demás nos encargamos nosotros.