Pulse Journal
Descanso y recuperación
Dormir bien la noche antes y recuperarte después: la parte del entrenamiento que no se ve.
DescansoQué buscar en un hotel para corredores y por qué dormir cerca de la salida cambia tu carrera. Con el pack Total, dorsal y hotel en una sola reserva.Leer →
Dormir antes de una carreraPor qué una mala noche antes de competir es normal y no decide tu carrera, y cómo dormir mejor: rutina, nervios, hotel, madrugones y siestas.Leer →
Semana de descargaQué es la descarga antes de una carrera, cómo cambia para un 10K, un maratón o un DEKA, por qué aparecen dolores fantasma y qué hacer en las últimas 48 horas.Leer →
RecuperaciónQué hacer al cruzar la meta, cómo recuperar entre dos carreras de un fin de semana Trifecta y cómo te ayuda Pulse con hotel cerca, proteína y Priority Pass.Leer →
